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Breathwork Retreat mit Frank Roser im Alpenresort Schwarz am Mieminger Plateau

24. - 27. April 2025

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"Wenn du deine Atmung veränderst, veränderst du dein Leben. Entdecke die Kraft der Atmung und wie sie dich dabei unterstützen kann Stress abzubauen, Emotionen zuzulassen, Klarheit zu finden und dein volles Potential zu entdecken."

Spürst du Freude und Erfüllung in deinem Leben und den Dingen die du tust? Freude ist ein unglaubliches Gefühl. Wenn sie da ist, kann so ziemlich alles andere fehlen. Aber ohne Freude nützt auch der größte Luxus nichts. Durch verschiedene Breathwork-Sessions und Meditationen wirst du tiefer in dein Inneres eintauchen und spüren, was du gerade wirklich brauchst. Lass den Stress los, stoppe das Gedankenkarussell, lass die Emotionen zu und lade somit Freude in dein Leben ein.

Dieses Retreat ist für dich, wenn du ...

  • bereit bist, vollkommen erhlich zu dir selbst zu sein,
  • dir mehr Freude in deinem Leben wünschst
  • genau hinschauen willst, wo du gerade stehst,
  • herausfinden möchtest, was dich glücklich macht und erfüllt.

In dieser Challenge wirst du ...

  • dich bewusst damit auseinandersetzen, was Freude für dich bedeutet,
  • Emotionen verarbeiten,
  • definieren, was ein glückliches Leben für dich bedeutet,
  • durch die Atmung Kraft und Energie tanken.

Über Frank Rosner

Frank Roser ist Breathwork-, Meditations-, Life-, American-Football-Coach und Keynote-Speaker.

Geboren und aufgewachsen in Königsbrunn bei Augsburg, entdeckte er bereits früh seine Leidenschaft fürs Coaching. Während seines Lehramtsstudiums arbeitete er auch als American-Football-Coach und Personal Trainer. Sein Ziel war es immer, seine Leidenschaft zum Beruf zu machen und in den USA als American-Football-Coach zu arbeiten.
Nach mehreren Praktika in College- und Profi-Teams nahm er einen Coaching-Job an The University of Texas at El Paso an. Zwei Jahre später führte ihn sein Weg nach Japan, wo erebenfalls als Coach tätig war. Während dieser Zeit entdeckte er die Kraft der Atmung für sich.

Durch Breathwork fand Frank viel mehr Klarheit und Gelassenheit, und blieb in stressigen Situationen deutlich ruhiger. Nach seiner Rückkehr nach Deutschland absolvierte er die Ausbildung zum zertifizierten Yin-Yoga-Lehrer und Breathwork-Coach. Die Möglichkeit, in verschiedenen Ländern zu leben und zu arbeiten, half ihm, Menschen aus der ganzen Welt und den unterschiedlichsten Kulturen kennenzulernen.

Programm

Donnerstag

  • 17:00 Uhr: Kennenlernen und 1. Breathwork-Session

Freitag

  • 07:00 Uhr: Meditation & Breathwork
  • 10:00 Uhr: Workshop & Breathwork Thema "Zeit"
  • 17:00 Uhr: Rebirthing-Breathwork
  • 21:00 Uhr: Erfahrungsaustausch

Samstag

  • 07:00 Uhr: Meditation & Breathwork
  • 10:00 Uhr: Workshop & Breathwork Thema "Vision"
  • 17:00 Uhr: Energetic Breathwork
  • 21:00 Uhr: Austausch Thema "Angst"

Sonntag

  • 07:00 Uhr: Meditation & Breathwork
  • 10:00 Uhr: Abschlussrunde